Low-carb menu

Popis akce

Ukážeme si recepty a kombinace moderního a trendy stravování tzv. Low Carb nebo také LCHF (Low Carb High Fat) je anglické označení způsobu stravování, kdy je oproti běžným výživovým doporučením výrazně snížen příjem sacharidů a naopak jsou navýšeny tuky (bílkoviny zůstávají v běžných číslech). Můžete se také setkat s českým názvem nízkosacharidové stravování. V tomto kurzu vaření si projdeme různé recepty a kombinace, jaké potraviny při low-carb preferovat a kterým se naopak vyhýbat.